هذه واحدة من أساطير الأكثر شيوعًا والتي تحتم على الأشخاص المصابين بها تناول نظام غذائي خالٍ من السكر، ولكن الامر مختلف تماما فعندما يكون لديك مرض السكري من الأفضل تجنب الكربوهيدرات ولكن هذا بالتأكيد لا يعني أنك تتوقف عن تناولها، انت تحتاج إلى نظام غذائي متوازن في نهاية اليوم، والكربوهيدرات هي جزء من هذا النظام الغذائي المتوازن.
انا اكتر واحد عنده سكر ممكن ياكل حلويات