عرض مشاركة واحدة
قديم 13 - 08 - 2020, 11:09 PM   رقم المشاركة : ( 7 )
walaa farouk Female
..::| الإدارة العامة |::..

الصورة الرمزية walaa farouk

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 122664
تـاريخ التسجيـل : Jun 2015
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 353,208

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

walaa farouk متواجد حالياً

افتراضي رد: اكلات صيامي بدون زيت

بطاطس كرسبي بدون زيت

اكلات صيامي بدون زيت

المكونات

ثمرة بطاطس مقطعة إلى شرائح متوسطة الحجم ومتوسطة النضج
1/3 كوب من الأكوا فابا (ماء سلق البقوليات كالحمص).
3/4 ملعقة كبيرة سميد.
ملح وفلفل أسمر.
طريقة الإعداد

يُشغل الفرن.
يُخلط الملف، والفلفل مع السميد والأكوا فابا.
تُغمر البطاطس في الخليط ثم توزع في صينية عليها طبقة من ورق الزبدة.
تُخبز البطاطس في الفرن لمدة 25 دقيقة ثم تُقلب ووتُترك لمدة 1/3 ساعة.
  رد مع اقتباس