23 - 01 - 2021, 12:15 AM
|
|
|
|
..::| الإدارة العامة |::..
|
|
|
|
|
|
كرات الشوفان الصحية
المقادير
- الشوفان : كوب
- جوز الهند : ثلثان الكوب (محمص)
- زبدة الفول السوداني : نصف كوب
- كرانبيري : نصف كوب (توت مجفف)
- العسل : ثلث كوب
- حبوب الشيا : ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
اخلطي الشوفان مع جوز الهند والتوت المجفف والعسل وحبوب الشيا جيداً.
شكلي كرات متوسطة الحجم من الخليط وضعيها في طبق وقدميها
|