28 - 01 - 2021, 06:02 PM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
طريقة عمل شوربة الكرنب للتخسيس
طريقة عمل شوربة الكرنب للتخسيس
مقادير طريقة عمل شوربة الكرنب للتخسيس
كرنبه وسط
بصلة كبيرة مقطعة
2 حزمة من الشبت
2 حزمة من الكزبرة الخضراء
4 حزم بقدونس
ملح قليل جدا
فلفل اسود
ثمرتا طماطم
طريقة عمل شوربة الكرنب للتخسيس
1- يقطع كل الخضار قطع صغيرة و توضع كل المقادير مع بعضها فى لتر ماء على النار، و تترك حتى تنضج.
2- يمكن تناولها كما هى أو تضرب فى الخلاط قبل التقديم، و تؤخذ كوجبة غداء و عشاء لمدة أسبوع
3- يمنع السكر الأبيض فى خلال هذا الأسبوع ويستبدل بسكر دايت، وذلك لكي نحصل على فوائد شوربة الكرنب للتخسيس الفعالة.
|