| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
01 - 04 - 2021, 03:42 PM
|
||||
|
||||
|
طريقة عمل خضار سوتيه  مقادير خضار سوتيه حبتا من الجزر. مقدار خمس حبات من الكوسا. حبتا من البطاطس. خمس فصوص من الثوم المفروم. قرن من الفلفل الأحمر. قرن من الفلفل الأخضر. قرن من الفلفل الأصفر. كوب من حبوب الفاصوليا الخضراء. ملعقتان صغيرتان من زيت الذرة. مقدار كوبان من الماء. رشة من الملح. رشة من الفلفل الأسود. طريقة عمل الخضار سوتيه بالتفصيل نحضر الخضروات ونقوم بغسلها جيداً، ثم نقطعها لمكعبات صغيرة. في طاسة بحجم مناسب، نضع الثوم نقوم بتقليبه حتى الحصول على لون ذهبي. ثم نضيف مكعبات الفلفل الألوان ونقلبه قليلاً، وبعد ذلك نضيف كمية الخضار المقطع، مع تقليبها جيداً حتى تمتزج المكونات معاً. نضيف كوبان من الماء، وتركه على النار حتى ينضج 
|
|
#2
01 - 04 - 2021, 03:46 PM
|
||||
|
||||
|
حلو الخضار السوتيه بموت في شكرا يا لولو
|
|
#3
01 - 04 - 2021, 08:41 PM
|
||||
|
||||
|
ميرسى على مرورك الغالى
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| للرجيم .. جربي خضار بالطريقة الصينية سترفراي | walaa farouk | أكلات دايت | 0 | 05 - 06 - 2021 01:38 PM |
| طريقة عمل خضار سوتية في الفرن | Mary Naeem | مطبخك سيدتى | 0 | 06 - 09 - 2019 05:44 PM |
| خضار مشكل .. وجبة مثالية للرجيم | sama smsma | أكلات دايت | 1 | 16 - 11 - 2018 10:37 AM |
| خضار مشوي صيامى | walaa farouk | اكلات صيامى | 3 | 04 - 06 - 2018 09:11 PM |
| خضار سوتيه للرجيم | Mary Naeem | مطبخك سيدتى | 0 | 31 - 08 - 2015 03:11 PM |
العرض العادي
