| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
22 - 07 - 2023, 06:02 PM
|
||||
|
||||
 الطهي بالبخار إن طريقة تحضير البانجان وطهيه تلعب دورًا كبيرًا في زيادة قيمته الغذائية أو إنقاصها. وعادة ما ينصح باستخدام طريقة الطهي على البخار كخيار أمثل لطهي الباذنجان وللحفاظ على قيمة العالية دون أي زيادة في نسبة الدهون أو السعرات. وجدت دراسة نشرت عام 2007 أنه عند تحضير الباذنجان بطريقة البخار كان هذا يزيد من ارتباطه بالأحماض الصفراوية في الجسم، مما يعني: زيادة فعاليته في تقليل مستويات الكولسترول في الدم والدهون. انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب. 
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| طريقة تحضير بيض بالبطاطس | Mary Naeem | مطبخك سيدتى | 0 | 20 - 10 - 2020 06:12 PM |
| طريقة تحضير المولتن كيك | Mary Naeem | مطبخك سيدتى | 0 | 30 - 01 - 2020 06:23 PM |
| طريقة تحضير تشيكن ستربس علي طريقة المطاعم | Mary Naeem | مطبخك سيدتى | 0 | 09 - 08 - 2018 02:18 PM |
| طريقة تحضير السبيط | Mary Naeem | مطبخك سيدتى | 0 | 24 - 08 - 2015 03:51 PM |
| طريقة عمل اكلات صينية جديدة ، طريقة تحضير اكلات صينية طريقة عمل اكلات صينية جديدة ، طريقة تحضير اكلا | مريم فكرى | مطبخك سيدتى | 3 | 27 - 08 - 2013 08:07 AM |
العرض العادي
