أسرع طريقة لخسارة 57 كجم من وزنك
بعد أن فقدت المواطنة الأسكتلندية لورا راندل كل أمل لديها في أن تخسر وزنها، وقد حاولت من قبل مرارًا وتكرارًا إلى أن دخلت في حالة من الاكتئاب، وقد لاحظت أن زوجها وولديها ربما يكونون محرجين من الخروج معها، بعد أن أصبحت على هذا الشكل.
ووفقا لـ "gheir " سمعت بالتليفزيون عن هذه الحمية الغذائية الجديدة وهي أن تأكل عددًا محددًا من السعرات الحرارية كل يوم، وباليوم السابع تغيرها، ثم ترجع مرة أخرى، فاتبعت هذا النظام وهي أن تأكل 600 سعر حراري باليوم، وفي اليوم السابع تأكل 800 سعر حراري، ثم ترجع مرة ثانية باليوم الذي يليه إلى 600 سعر حراري.
واستمرت لورا راندال على هذه الحمية لمدة ثلاثة أشهر، وكانت هذه هي النتيجة أن خسرت 57 كيلوجرامًا من وزنها، وأصبحت شخصًا جديدًا.
05 - 08 - 2016, 01:20 PM
العرض المتطور