| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
15 - 04 - 2024, 07:22 PM
|
||||
|
||||
 هل عديت السنة اللي فاتت بحاجة من الحاجات دي؟؟؟ مشاكل في الشغل- بعد عن حد قريب منك- خسارة مادية - شغل جديد بدأته- ترقية- جواز- هجرة- ظروف مختلفة عن الطبيعي شقلبت الدنيا... طبعا فيها الأحداث فيها السلبي والإيجابي، لكن اللي بيجمع بينهم هو إنهم بيسببوا ضغوط نفسية أكبر من قدرتنا على الاحتمال.. وتحس كأن الضغوط دي ماشية وراك في الشارع وعلى باب البيت... وراك وراك من غير إذن.. تعالى نفكر إزاي نقلل من إحساسنا بالضغط او حتى نتعايش معاه. *نزل شوية من الحمل اللي على كتفك... *قول لأ للي فوق طاقتك. *اقبل أن مش لازم الدنيا تمشي حسب اللي أنا عايزه. *ادي لنفسك عشر دقايق في اليوم قدام ورقة وقلم .. اكتب .. ارسم.. لون .. شخبط... المهم تطلع اللي جواك عشان تقدر تكمل وماتنفجرش. *كمل اللي بدأته حتى لو هياخد وقتك ومجهودك... الانجاز مريح. *ادي نفسك عدد ساعات نوم كفاية..ساعد نفسك تكون مرتاح. *سامح نفسك لو غلطت. *استعين بصديق أمين. صدق إنه هيجي يوم يريحك الرب من تعبك ومن انزعاجك 
|
|
#2
15 - 04 - 2024, 07:25 PM
|
||||
|
||||
|
امين يارب ياجميلة
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ربنا وراك وراك لغاية ما يقدّسك | walaa farouk | أقوال الأباء وكلمة منفعة | 0 | 23 - 12 - 2022 09:18 PM |
| لو جدع بص وراك | ميرو | غرائب وطرائف وعجائب الصور | 4 | 15 - 12 - 2015 12:14 PM |
| ماشية صح | Mary Naeem | صور كاريكاتير | 2 | 10 - 09 - 2013 08:48 AM |
| «مرسى» يهرب من احتجاجات «الاتحادية» إلى «القبة».. و المعتصمون: «وراك وراك» | Mary Naeem | قسم الأخبار العالمية والمحلية | 0 | 21 - 12 - 2012 01:32 PM |
| حدك وراك. | روشا الفرفوشه | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 4 | 28 - 10 - 2012 02:16 PM |
العرض العادي
